Vief - Afvallen en dieet dagboek

Mijn moeder was vanmiddag op bezoek bij mij en vertelde mij dat ik toch wel een smal gezichtje begon te krijgen.Dat vertelde ik net ook tegen mijn man en hij zei dat ik idd niet meer moest afvallen,want dan zou het niet meer mooi zijn .Ik heb een negatief zelfbeeld over mijzelf dus ik zie het zelf niet zo.Ik wilde graag nog 2 kilo kwijt,maar dat is schijnbaar te veel.Goed,ik luister!Maar dit gewicht wil ik wel behouden.

Ik blijf nog wel op deze site en zal jullie blogs lezen en soms ook een reactie geven,zoals gebruikelijk.
Ik wens iedereen veel succes hier

liefs,
Vief.

Ben streng voor maar wees ook lief voor jezelf

Ik had het even gehad met geen suiker en alleen maar gezond eten.De koekjes,paaseieren en chips heb ik onbeschaamd naar binnen zitten werken.Meer dan ik voorheen deed,eigenlijk.Het leek net of ik alles wat ik mijzelf had ontzegd er met een snelheid weer in moest.Was het lekker?Ja,de bastogne koeken waren lekker maar de rest eigenlijk niet.Nu ben ik er klaar mee.Ik hoef nog maar 3,5 kilo,en daar ga ik voor.Vanmorgen op de weegschaal gestaan,weer heel voorzichtig en schrok van het gewicht.Ik ben maar 0,3 kilo aangekomen.Ik had verwacht dat het VEEL meer zou zijn.
Heb ik even geluk!!!

Gisterenochtend begon ik met een gewicht van 49,9 kilo :razz:Ik had gisteren geen tijd om dit gewicht in te vullen op mijn gewichtsgrafiek want we gingen naar de Efteling.Ik had voor mij zelf 2 waldkornbroodjes meegenomen.Eentje met rundersalami en de andere met kipfilé met bieslook.'S morgens voordat we gingen had ik nog een banaan en een kiwi,banaan,ananas,peer en bleekseldrij(zelf geblenderd)smoothie op en wat muesli met water.Een goed ontbijt dus.

In de Efteling heb ik nog een suikerspin,broodje UNOX en een puntzak friet met en een kroket.En thuis nog twee milka met Daim repen in mijn mond gestopt.Ik had al gezondigd dus dan doe ik het maar goed ook.

Vanmorgen op de weegschaal was ik dus niet echt blij.Hij gaf 50,5 kilo aan
Ook dit gewicht vul ik niet.Vandaag zal ik weer veel op mijn eten moeten letten.Morgenvroeg zal ik mij weer wegen en hier invullen.

Vandaag ff geen gelijn.Had er vandaag de pest in.Ik wilde zo graag weer een appelflap en chocolade-mouse proeven.Dus 2,5 appelflap(de halve van mijn zoon die het niet meer hoefde)en 3 volle lepels chocolade-mouse.Misschien dadelijk nog 2 TUC koekjes en dan morgen de draad weer oppakken.Voel mij niet schuldig,volgens mij mag dit wel een keer.

Ik wilde vandaag mijn nieuwe gewicht invoeren,is alles weg
Ook mijn startgewicht kan ik niet meer invoeren,jammer.
Vandaag dus 10 kilo afgevallen in 9 maanden.